Aqua’mouv
Cours aquatiques pour votre santé à Bouvines
Nos cours Aqua’mouv
Progressez à votre rythme
L’ensemble de nos cours aquatiques Aqua’mouv sont encadrés par des coachs diplômés en Activité Physique Adaptée et MNS. Ils pourront vous proposer des exercices à votre niveau, que vous soyez un ancien sportif, débutant ou avec des problèmes de santé.
Partant du principe que chaque personne est différente, nous proposons des cours collectifs Aqua’mouv avec prise en charge individuelle et adaptation de vos mouvements et de vos postures. Ce suivi personnalisé par votre coach permet de travailler en sécurité et de progresser à votre rythme.
Des aquasports pour tous
Nos cours collectifs Aqua’mouv
Aquagym
Cours de renforcement global
Zone de travail : fessiers, cuisses, abdos, bras
Bienfaits : remodèle la silhouette, raffermit et tonifie
Zone de travail : fessiers, cuisses, abdos, bras
Bienfaits : remodèle la silhouette, raffermit et tonifie
Aquabike
Cours de renforcement et travail posture
Zone de travail : fessiers, cuisses, abdos, lombaires
Bienfaits : renforcement et drainage
Zone de travail : fessiers, cuisses, abdos, lombaires
Bienfaits : renforcement et drainage
Aquamix
Cours sur des ateliers spécifiques
Zone de travail : ensemble du corps
Bienfaits : dépense calorique maximale, endurance, puissance, musculation
Zone de travail : ensemble du corps
Bienfaits : dépense calorique maximale, endurance, puissance, musculation
Bébé nageur
Accompagnement des enfants dans la découverte du monde aquatique
Tranche d’âge : Baby (0 à 2 ans) et Mini (3 à 5 ans)
Tranche d’âge : Baby (0 à 2 ans) et Mini (3 à 5 ans)
Natation
Apprendre à nager en douceur
Enfants et adultes, pour plus de sécurité
Enfants et adultes, pour plus de sécurité
